健康饮茶
来源:茶爽
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作者:吃茶去
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发布时间: 2017-07-21
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不同的茶茶性不同：
绿茶凉性，可清火；
红茶温性，可暖胃、温胃；
乌龙茶介于两者之间，可修心养性。
乌龙茶的范围比较广，还需要细分，比如，大红袍已经偏向于温性，而清香型的铁观音会有点偏向凉性，茶放置时间的长短，炒制工艺不同，茶性都会发生改变。
科学喝茶，古人说的“因人而异，因茶而异 ” ：
中医将人分为9种体质：
有一种平和体质，就是喝什么茶都很舒服。
还有一种阳虚体质，比如冬天很怕冷，晚上不用热水泡脚不能入睡，容易拉肚子。
另外一种阴虚体质，冬天不怕冷，夏天受不了等等，所以不同体质应该喝不同的茶，阳虚体质的，冬天喝点红茶、普洱熟茶比较舒服，夏天怕热的多喝一些凉性的茶，比如绿茶、普洱生茶。
可以根据自己的口味添加一些其他的东西一起泡茶，像三泡台中就加入了红枣，桂圆，枸杞等来中和绿茶的凉性。
